Pakko-oireinen häiriö
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on psyykkinen oireyhtymä, jossa ihmisellä on toistuvia, tahattomia ja häiritseviä ajatuksia (pakkoajatuksia) sekä niihin liittyviä pakonomaisia tekoja tai rituaaleja (pakkotoimintoja). Tyypillisiä pakkoajatuksia voivat olla esimerkiksi pelko sairauksista, likaantumisesta tai siitä, että vahingoittaa itseään tai muita. Pakkotoiminnot ovat usein yrityksiä vähentää ahdistusta, kuten jatkuvaa käsien pesua, tavaroiden järjestelyä tai asioiden tarkistamista.
Lievät ja satunnaiset pakkoajatukset ja -toiminnot ovat tavallisia, mutta varsinainen pakko-oireinen häiriö alkaa usein nuoruusiän lopulla tai varhaisaikuisuudessa ja voi aiheuttaa merkittävää kärsimystä sekä viedä paljon aikaa arjessa. Oireet voivat haitata opiskelua, työkykyä ja ihmissuhteita. Häiriön taustalla vaikuttavat perinnölliset ja biologiset tekijät, mutta myös stressi ja elämän muutokset voivat laukaista tai pahentaa oireita. Suomessa pakko-oireista häiriötä esiintyy kaikenikäisillä, mutta erityisen yleistä se on nuorilla aikuisilla.
Pakko-oireinen häiriö on syytä ottaa vakavasti silloin, kun pakkoajatukset ja pakkotoiminnot häiritsevät selvästi arkea, vievät yli tunnin päivässä tai aiheuttavat huomattavaa ahdistusta. Jos oireet haittaavat työ- tai toimintakykyä, ihmissuhteita tai omaa hyvinvointia, kannattaa hakeutua ammattilaisen arvioon. Varhainen apu helpottaa oireita ja tukee toipumista.
Ammattilaiset – Pakko-oireinen häiriö
Aaro Kujanen
Työterveyspsykologi
Aaro Vahtera
Psykologi, Psykoterapeutti (yksilöterapia)
Agneta Ahlfors
Psykoterapeutti
Aija Juntunen
Psykoterapeutti
Aija Lehtinen
Neuropsykologi
Aino Juvakka
Psykoterapeutti, psykologi
Aino Koskiluoma
Psykoterapeutti
Aino Lumilahti
Psykologi
Aino Pitkänen
Työterveyspsykologi, Psykoterapeutti (yksilöterapia)
Aino Yliranta
Neuropsykologian erikoispsykologi
Usein kysytyt kysymykset
Voiko pakkoajatuksista ja pakkotoiminnoista päästä eroon?
Monet saavat apua oireisiin keskusteluhoidosta ja tarvittaessa lääkityksestä. Oireiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin – hakeudu ammattilaiselle, jos oireet haittaavat arkea.
Onko pakko-oireinen häiriö sama asia kuin perfektionismi?
Ei, pakko-oireinen häiriö on eri asia kuin perfektionismi. OCD:ssa ajatukset ja teot ovat pakonomaisia ja aiheuttavat usein ahdistusta. Ammattilainen auttaa selvittämään oireiden taustan.
Mistä tietää, onko kyse pakko-oireisesta häiriöstä vai vain tavallisista huolista?
Jos ajatukset ja teot toistuvat usein, vievät paljon aikaa tai aiheuttavat ahdistusta ja haittaavat elämää, kannattaa ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Voiko pakko-oireinen häiriö parantua itsestään?
Oireet voivat lievittyä ajan myötä, mutta usein tarvitaan ammattilaisen apua. Ajoissa saatu tuki helpottaa toipumista ja arjessa selviytymistä.