Tasapaino-ongelmat
Tasapaino-ongelmat ilmenevät epävarmuutena seistessä tai kävellessä, horjumisena tai taipumuksena kaatua. Ne voivat liittyä huimaukseen tai esiintyä ilman huimauksen tunnetta.
Yleisimpiä syitä ovat sisäkorvaongelmat (BPPV, labyrintiitti), neurologiset sairaudet (Parkinsonin tauti, aivoinfarkti), lääkkeiden sivuvaikutukset tai lihasheikkous ikääntyessä. Myös näköongelmat ja jalkojen tuntoaistin heikentyminen vaikuttavat tasapainoon.
Fysioterapia ja tasapainoharjoittelu ovat keskeisiä hoitomuotoja. Kaatumisten ehkäisy on erityisen tärkeää iäkkäillä.
Ammattilaiset – Tasapaino-ongelmat
Aani Leppänen
Terveydenhoitaja (AMK), Työterveyshoitaja
Aapo Tonder
Fysioterapeutti, Työfysioterapeutti
Aaro Kujanen
Työterveyspsykologi
Aaro Liukkonen
Työterveyshuollon erikoislääkäri
Aaro Vahtera
Psykologi, Psykoterapeutti (yksilöterapia)
Aatu Rajamäki
Työfysioterapeutti
Ada Meriläinen
Työterveyshoitaja
Adalmiina Aulakoski
Työterveyshoitaja
Agneta Ahlfors
Psykoterapeutti
Ahti Vainio
LL, työterveyslääkäri
Usein kysytyt kysymykset
Miten sisäkorva vaikuttaa tasapainoon?
Sisäkorvan tasapainoelin (vestibulaarijärjestelmä) havaitsee pään liikkeet ja asennon muutokset ja lähettää tiedon aivoihin. Sisäkorvaongelmat, kuten BPPV tai labyrintiitti, häiritsevät tätä järjestelmää aiheuttaen huimausta ja tasapaino-ongelmia. Vestibulaarirehabilitaatio on tehokas hoito moniin sisäkorvan tasapaino-ongelmiin.
Miten lihakset ja nivelet osallistuvat tasapainoon?
Tasapaino on useiden järjestelmien yhteistyötä: näkö, sisäkorva ja proprioseptiikka (lihasten ja nivelten asentotunto). Lihasheikokkuus, etenkin alaraajoissa, heikentää tasapainoa merkittävästi. Voimaharjoittelu ja tasapainoharjoittelu parantavat tasapainoa ja vähentävät kaatumisriskiä.
Milloin tasapaino-ongelmat vaativat kiireellistä arviota?
Hakeudu välittömästi hoitoon, jos tasapaino-ongelma alkaa äkillisesti ja on voimakas, liittyy puhe- tai nielemisvaikeuksiin, näköhäiriöihin, kaksoiskuviin tai raajojen heikkouteen. Nämä voivat viitata aivoverenkiertohäiriöön.