Liikaunisuus
Liikaunisuudella tarkoitetaan joko lisääntynyttä unentarvetta tai poikkeavaa päiväaikaista väsymystä ja nukahtelutaipumusta. Tilannetta, jossa ihminen tuntee itsensä väsyneeksi ja kokee tarvetta nukkua normaalia enemmän, kutsutaan liikaunisuudeksi. Unentarve voi vaihdella suuresti yksilöiden välillä, mutta useimmat aikuiset tarvitsevat keskimäärin 7–9 tuntia unta vuorokaudessa. Jos unentarve tai väsymys ylittää tämän huomattavasti, voidaan puhua liikaunisuudesta. Suomessa liikaunisuus on melko yleinen vaiva, ja se voi johtua useista tekijöistä, kuten univajeesta, työperäisestä stressistä tai erilaisista unihäiriöistä kuten uniapneasta tai narkolepsiasta. Joissakin tapauksissa liikaunisuus voi olla myös oire vakavammasta sairaudesta, kuten masennuksesta tai kilpirauhasen toimintahäiriöistä. Liikaunisuus voi heikentää elämänlaatua merkittävästi, sillä se voi vaikuttaa negatiivisesti kognitiivisiin kykyihin ja heikentää työ- tai opiskelutehokkuutta. Siksi on tärkeää tunnistaa liikaunisuuden syyt ja hakea tarvittaessa hoitoa.
Lähde: Terveyskirjasto / Duodecim
Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →
Ammattilaiset – Liikaunisuus
Agnesa Smakiqi
Hammaslääkäri
Ahmed Hashi
Hammaslääkäri
Aijuliina Särkelä
Hammaslääkäri
Aileen Handolin
Hammaslääkäri
Aini Hyytiäinen
Hammaslääkäri
Aino Haimila
Suuhygienisti
Aino Pasanen
Suuhygienisti
Aino Salminen
Parodontologian erikoishammaslääkäri
Ainomaija Nuutinen
Suuhygienisti
Aira Mynttinen
Suuhygienisti
Usein kysytyt kysymykset
Mikä aiheuttaa liikaunisuutta?
Liikaunisuutta voivat aiheuttaa esimerkiksi unihäiriöt, stressi, masennus tai elintapoihin liittyvät tekijät. Tarkka syy on hyvä selvittää ammattilaisen avulla.
Kuinka liikaunisuutta hoidetaan?
Hoitokeinoihin kuuluvat uni- ja elintapojen korjaaminen, stressinhallinta sekä mahdollisten lääkkeiden käyttö. Hoito riippuu liikaunisuuden syystä ja siksi on tärkeää konsultoida lääkäriä.
Onko liikaunisuus yleistä Suomessa?
Kyllä, liikaunisuus on varsin yleinen vaiva Suomessa. Monet kärsivät siitä ajoittain, ja syyt voivat vaihdella elämäntilanteen mukaan.
Voiko liikaunisuus olla vaarallista?
Kyllä, liikaunisuus voi olla vaarallista esimerkiksi liikenteessä tai vaarallisia koneita käytettäessä. Siksi päiväväsymykseen on tärkeää puuttua ajoissa.
Milloin minun tulisi hakea apua liikaunisuuteen?
Hakeudu lääkärin tai muun ammattilaisen vastaanotolle, jos liikaunisuus haittaa elämääsi tai jos epäilet taustalla olevan sairauden. Ajoissa aloitettu hoito voi parantaa merkittävästi elämänlaatua.
Liittyvät haut: liikaunisuus, liikaunisuus hoito.