Vaiva · Kotka
Stressi ja stressinhallinta – Kotka
2 ammattilaista Kotkassa
Stressi on kehon ja mielen luonnollinen reaktio kuormittaviin tilanteisiin, mutta pitkittyessään se voi johtaa vakaviin terveyshaittoihin. Krooninen stressi altistaa sydän- ja verisuonisairauksille, heikentää vastustuskykyä, häiritsee unta ja voi kehittyä uupumukseksi tai masennukseksi. Tyypillisiä stressin oireita ovat jännitys, päänsärky, vatsavaivat, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet.
Lue lisää →Liittyvät haut: stressi oireet, krooninen stressi, stressinhallinta, henkinen kuormitus, jännittyneisyys, stressi töissä, uupumus stressi.
Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →