Unihäiriöt lapsella
Unihäiriöt lapsella ovat melko yleinen ilmiö, ja erityisesti lieviä uniongelmia pidetään usein osana lapsen normaalia kehitystä. Yöheräily on monille lapsille tuttua vielä 2–3 vuoden ikään saakka. Unihäiriöitä voi esiintyä monissa muodoissa, kuten vaikeutena nukahtaa, levottomuutena yöaikana ja liian aikaisin heräämisenä. Näiden häiriöiden taustalla voi olla monenlaisia syitä, kuten kehitykselliset muutokset, ympäristötekijät tai joskus perhesuhteisiin liittyvät tekijät. Suomessa lasten unihäiriöiden yleisyydestä ei ole tarkkoja tilastoja, mutta erilaiset uniongelmat ovat yleisiä. Niiden tunnistaminen ja hoito on tärkeää lapsen hyvinvoinnin ja perheen arjen sujuvuuden kannalta.
Lähde: Terveyskirjasto / Duodecim
Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →
Ammattilaiset – Unihäiriöt lapsella
Aapo Laiho
Yleislääkäri
Aapo Ounaslehto
Yleislääkäri
Aapo Pikkujämsä
Yleislääkäri
Aapo Tähtinen
Yleislääkäri
Aarno Niemi
Yleislääketieteen erikoislääkäri
Aaro Alila
yleislääkäri
Aaro Heinonen
Yleislääkäri
Aaro Kaartunen
Yleislääkäri
Aaro Tarvainen
Yleislääkäri
Aatu Hautamäki
Yleislääkäri
Usein kysytyt kysymykset
Onko normaalia lapsen heräillä yöllä usein?
Kyllä, erityisesti alle kouluikäisillä lapsilla yöheräily on melko tavallista. Jos heräily vaikuttaa lapsen päiväaikaiseen vireystilaan tai perheen arkeen, kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Miten voin parantaa lapseni unta?
Voi olla hyödyllistä luoda säännöllinen iltarutiini ja pitää kiinni johdonmukaisesta nukkumaanmenoajasta. Huolellisesti suunnitellut ja rauhoittavat iltarutiinit voivat helpottaa lapsen nukahtamista.
Mitä ovat yleiset syyt unihäiriöihin lapsella?
Tavallisia syitä unihäiriöihin ovat esimerkiksi kehitykselliset muutokset, ympäristön stressitekijät tai perhesuhteisiin liittyvät asiat. On hyvä keskustella mahdollisista syistä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Milloin unihäiriöt alkavat vaikuttaa lapsen kehitykseen?
Jos unihäiriöt aiheuttavat jatkuvaa päiväaikaista väsymystä, heikentynyttä keskittymiskykyä tai vaikuttavat lapsen mielialaan, ne voivat alkaa vaikuttaa lapsen kehitykseen haitallisesti.
Kuinka tavallisia unihäiriöt ovat lapsilla?
Erilaiset lievät unihäiriöt ovat melko yleisiä lapsilla ja osa normaalista kehityksestä. Jos unihäiriöistä on huolta, kannattaa kääntyä ammattilaisen puoleen.
Liittyvät haut: unihäiriöt lapsella.