Kantapääkipu, ”plantaarifaskiitti”
Kantapääkipu on yleinen vaiva, joka tuntuu usein jalkapohjan etuosassa kantapään kohdalla erityisesti aamulla tai levon jälkeen ensimmäisiä askeleita ottaessa. Tavallisin syy kantapääkipuun on plantaarifaskiitti eli jalkapohjan jännekalvon rasituksessa syntyvä kiputila. Tämä vaiva kehittyy usein toistuvan kuormituksen seurauksena, esimerkiksi juoksijoilla, paljon seisovilla tai ylipainoisilla henkilöillä. Myös jalkojen rakenteelliset tekijät, kuten lattajalka tai korkea jalkaholvi, voivat altistaa plantaarifaskiitille.
Kantapään kipu voi ilmaantua vähitellen ilman selvää tapaturmaa, ja se voi vaikeuttaa kävelyä tai liikuntaa. Suomessa plantaarifaskiitti on selvästi yleisin kantapääkivun aiheuttaja, mutta muitakin syitä, kuten limapussin tulehdus tai rasitusmurtuma, esiintyy harvemmin. Useimmiten kantapääkipu ei ole vakava oire, mutta jos kipu on äkillistä, voimakasta, liittyy tapaturmaan tai estää normaalin liikkumisen, tulee hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon. Myös pitkäaikainen tai paheneva kipu on syy tarkempiin tutkimuksiin.
Ammattilaiset – Kantapääkipu, ”plantaarifaskiitti”
Aapo Laiho
Yleislääkäri
Aapo Nummi
Fysioterapeutti
Aapo Ounaslehto
Yleislääkäri
Aapo Pikkujämsä
Yleislääkäri
Aapo Tähtinen
Yleislääkäri
Aarno Niemi
Yleislääketieteen erikoislääkäri
Aaro Alila
yleislääkäri
Aaro Heinonen
Yleislääkäri
Aaro Kaartunen
Yleislääkäri
Aaro Tarvainen
Yleislääkäri
Usein kysytyt kysymykset
Mistä tietää, onko kantapääkipu plantaarifaskiittia?
Plantaarifaskiitti aiheuttaa yleensä kipua kantapään etuosassa erityisesti aamuisin tai levon jälkeen. Jos kipu jatkuu tai pahenee, varaa aika ammattilaiselle selvitystä varten.
Voiko plantaarifaskiitti parantua itsestään?
Monilla vaiva helpottaa ajan myötä levolla ja omatoimisilla hoitokeinoilla, mutta joskus tarvitaan ammattilaisen apua. Jos oireet pitkittyvät, hakeudu vastaanotolle.
Milloin kantapääkivun takia pitää mennä lääkäriin?
Jos kipu on voimakasta, äkillistä, estää liikkumista tai liittyy vammaan, hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon. Myös pitkittynyt kipu on syy käydä vastaanotolla.
Voiko kantapääkipua ehkäistä jotenkin?
Kuormituksen tasapainottaminen, hyvä jalkine ja tarvittaessa tukipohjalliset voivat auttaa ehkäisemään vaivaa. Oireiden ilmaantuessa kannattaa kääntyä ammattilaisen puoleen.