Oire

Kuormituskipu

Kuormituskipu tarkoittaa kipua, joka ilmenee rasituksen tai fyysisen kuormituksen yhteydessä. Tyypillisesti kipu tuntuu esimerkiksi liikunnan, työnteon tai muun fyysisen aktiviteetin aikana ja helpottaa levossa. Kuormituskipua voi esiintyä eri puolilla kehoa, kuten alaraajoissa (esimerkiksi säären etuosassa ns. 'penikkataudissa'), akillesjänteessä tai rintakehällä. Yleisiä syitä Suomessa ovat lihasten ja jänteiden ylirasitus, toistuvat liikkeet sekä sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet kuten sepelvaltimotauti.

Kuormituskipu voi olla harmitonta, esimerkiksi lihasten rasituskipua urheilun jälkeen, mutta se voi myös viitata vakavampiin ongelmiin. Esimerkiksi äkillisesti alkava, puristava rintakipu rasituksessa voi liittyä sydänsairauteen ja vaatii välitöntä hoitoa. Myös jatkuva, paheneva kipu alaraajoissa tai jänteissä voi vaatia tarkempia tutkimuksia. Jos kuormituskipu on voimakasta, pitkittyy tai siihen liittyy muita oireita kuten hengenahdistusta, on hyvä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.

Ammattilaiset – Kuormituskipu

Usein kysytyt kysymykset

Milloin kuormituskipu vaatii lääkärin arviota?

Jos kipu on voimakasta, pitkittyy tai siihen liittyy muita oireita kuten hengenahdistusta, on tärkeää hakeutua ammattilaisen vastaanotolle.

Voiko kuormituskipu johtua väärästä liikuntatekniikasta?

Kyllä, virheellinen liikerata tai liiallinen rasitus voivat aiheuttaa kuormituskipua. Ammattilainen voi auttaa tunnistamaan ja korjaamaan syyt.

Onko kuormituskipu aina vaaraton oire?

Ei aina. Vaikka kuormituskipu usein liittyy rasitukseen, se voi joskus kertoa vakavammasta ongelmasta. Epäselvissä tilanteissa on hyvä kääntyä terveydenhuollon puoleen.

Mitä voin tehdä kotona, jos minulle tulee kuormituskipua?

Kokeile keventää rasitusta ja pidä taukoa kuormittavasta liikkeestä. Jos kipu ei helpota tai pahenee, ota yhteyttä ammattilaiseen.