Vaiva

Jännityspäänsärky

Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto, jota ilmenee väestössä laajasti. Tämän tyyppinen päänsärky voi johtua sekä fyysisistä että henkisistä tekijöistä. Tyypillisesti jännityspäänsärky aiheutuu niska-hartiaseudun lihasten jännityksestä sekä psyykkisestä kuormituksesta, kuten stressistä. Jännityspäänsärky voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun, mutta on harvoin merkki vakavammasta sairaudesta. Useimmat ihmiset kokevat tämän kaltaista päänsärkyä jossain elämänsä vaiheessa. Suomessa jännityspäänsärky on erittäin yleinen vaiva, johon vaikuttavat niin työperäiset kuin henkilökohtaiset stressitekijät.

Lähde: Terveyskirjasto / Duodecim

Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →

Ammattilaiset – Jännityspäänsärky

Usein kysytyt kysymykset

Miksi saan jännityspäänsärkyä?

Jännityspäänsärky voi johtua monista syistä, kuten fyysisestä jännityksestä niska-hartiaseudulla tai stressistä. Syitä selvittääksesi on hyvä keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Voiko jännityspäänsärky olla pysyvä ongelma?

Jännityspäänsärky voi olla ajoittaista tai pitkäkestoista. Jos se on jatkuva ongelma, kannattaa hakeutua ammattilaisen arvioon hoitovaihtoehtojen kartoittamiseksi.

Miten voin ehkäistä jännityspäänsärkyä?

Säännöllinen liikunta, hyvä työergonomia ja stressinhallintakeinot voivat auttaa ehkäisemään jännityspäänsärkyä. Ammattilainen voi auttaa täsmällisten menetelmien löytämisessä.

Voiko jännityspäänsärky aiheuttaa muita terveysongelmia?

Jännityspäänsärky ei yleensä aiheuta vakavia terveysongelmia, mutta se voi heikentää elämänlaatua. Jos oireet ovat häiritseviä, kannattaa hakea apua terveydenhuollon ammattilaiselta.

Milloin jännityspäänsärky vaatii lääkärissä käyntiä?

Lääkärikäynti on suositeltavaa, jos jännityspäänsärky on uusi, erittäin voimakas tai siihen liittyy muita oireita, esimerkiksi näön hämärtyminen.

Liittyvät haut: jännityspäänsärky.