Käsien puutuminen
Käsien puutuminen on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa merkittävää haittaa päivittäisiin toimintoihin, kuten kirjoittamiseen, piirtämiseen tai tietokoneen käyttöön. Tämä ilmiö johtuu useimmiten hermon puristustilasta, verenkierron häiriöistä tai ääreishermojen sairauksista. Tavallisia tällaisia puristustiloja ovat esimerkiksi rannekanavaoireyhtymä, jossa keskushermo on puristuksissa, tai kyynärpään alueen hermopinteet. Käsien puutuminen ei aina ole vakavaa, ja se voi johtua tilapäisestä asennosta, jossa hermo tai verisuoni joutuu puristuksiin. Suomessa käsien puutuminen on kohtuullisen yleinen vaiva, ja moni kokee sitä jossain vaiheessa elämäänsä. Toistuva ja pitkäkestoinen puutuminen on kuitenkin syy hakeutua lääkärin arvioon. Yleensä käsien puutuminen on ohimenevää, mutta krooniseksi muuttunut puutuminen tai siihen liittyvä lihasheikkous voi viitata taustalla olevaan vakavampaan tilaan.
Lähde: Terveyskirjasto / Duodecim
Epävarma mistä aloittaa? Yleislääkäri on hyvä ensiaskel, ja hän voi ohjata tarvittaessa oikean erikoislääkärin tai hoitopalvelun luo. Etsi yleislääkäri →
Ammattilaiset – Käsien puutuminen
Agnesa Smakiqi
Hammaslääkäri
Ahmed Hashi
Hammaslääkäri
Aijuliina Särkelä
Hammaslääkäri
Aileen Handolin
Hammaslääkäri
Aini Hyytiäinen
Hammaslääkäri
Aino Haimila
Suuhygienisti
Aino Pasanen
Suuhygienisti
Aino Salminen
Parodontologian erikoishammaslääkäri
Ainomaija Nuutinen
Suuhygienisti
Aira Mynttinen
Suuhygienisti
Usein kysytyt kysymykset
Milloin käsien puutuminen on vakavaa?
Jos puutuminen kestää pitkään, siihen liittyy lihasheikkoutta tai se haittaa merkittävästi arkea, on syytä hakeutua lääkäriin.
Voiko käsien puutuminen johtua huonosta nukkuma-asennosta?
Kyllä, huono nukkuma-asento voi painaa hermoja tai verisuonia ja aiheuttaa puutumista, mutta oireiden pitäisi hävitä asentoa vaihtaessa.
Mitä voin tehdä lievittääkseni käsien puutumista kotona?
Voit yrittää vähentää puutumista muuttamalla asentoa, tekemällä käsien venytyksiä ja pitämällä taukoja toistuvista käsiliikkeistä.
Voiko rannelasta auttaa käsien puutumiseen?
Rannelasta voi auttaa erityisesti yölliseen puutumiseen rannekanavaoireyhtymän yhteydessä, mutta oikeanlainen hoito tulee aina arvioida lääkärin kanssa.
Onko stressillä vaikutusta käsien puutumiseen?
Kyllä, stressi voi johtaa lihasjännitykseen ja vaikuttaa muun muassa verenkiertoon, mikä voi pahentaa puutumisen oireita.
Liittyvät haut: käsien puutuminen.