Alaselän oireet
Alaselän oireet ovat erittäin yleisiä – arviolta 80 % ihmisistä kokee merkittävää alaselkäkipua jossakin elämänsä vaiheessa. Oireet voivat olla paikallisia tai säteillä pakaraan, reiteen tai sääreen.
Yleisimpiä syitä ovat lihasperäinen kipu, välilevyn ongelmat, fasettinivelten ärsytys tai selkärangan ahtauma. Vain pieni osa selkäoireista johtuu vakavasta rakenteellisesta syystä.
Useimmat selkäoireet paranevat itsestään levolla, liikunnan ylläpidolla ja tarvittaessa kipulääkityksellä. Fysioterapia ja aktiivinen kuntoutus nopeuttavat toipumista. Vakavat oireet (esim. virtsarakon hallintaongelmat) vaativat välittömän lääkäriarvion.
Ammattilaiset – Alaselän oireet
Aapo Nummi
Fysioterapeutti
Aapo Talonpoika
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
Aarne Kivioja
Ortopedian ja kirurgian erikoislääkäri
Aaron Matilainen
Fysioterapeutti
Ahti Nordberg
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
Aimo Karinen
Neurologian erikoislääkäri
Aino Haarala
Fysioterapeutti
Aino Lepistö
fysioterapeutti
Aino Tynkkynen
OMT-fysioterapeutti
Aira Korhonen
Fysioterapeutti
Usein kysytyt kysymykset
Milloin selkäkipu vaatii välitöntä lääkärinapua?
Hakeudu välittömästi, jos selkäkipuun liittyy virtsarakon tai suolen hallinnan menetys, molempien jalkojen puutuminen, voimakas jalan heikkous tai kuume. Nämä voivat viitata vakavaan hermopuristukseen (cauda equina -oireyhtymä).
Onko lepo vai liikunta parempi selkäkipuun?
Kohtalainen liikkuminen on yleensä parempi kuin täydellinen lepo. Vuodelepo pitkittää toipumista useimmissa selkäkivuissa. Kivuton liikkuminen, kuten kävely ja kevyt venyttely, ylläpitää lihasvoimaa ja nopeuttaa paranemista. Voimakkaat suoritukset kannattaa kuitenkin jättää paranemisen alkuvaiheessa.
Mitä on ischias ja miten sitä hoidetaan?
Ischias tarkoittaa iskiashermon ärsytystä, joka aiheuttaa kipua, puutumista tai pistelyä pakaran kautta jalkaan. Tavallisimmin syynä on välilevytyrä, joka puristaa hermojuurta. Useimmiten ischias paranee 6–12 viikossa konservatiivisella hoidolla (fysioterapia, lääkitys). Kirurgiaa harkitaan, jos oireet eivät helpota tai toimintakyky on vakavasti rajoittunut.