Ummetus
Ummetus tarkoittaa tilaa, jossa ulostaminen on harvinaista tai uloste on kovaa ja ulostaminen vaatii ponnistelua. Useimmiten ummetus ilmenee ulostamiskertojen vähenemisenä alle kolmeen kertaan viikossa, kovan ulosteen ja epätäydellisen tyhjentymisen tunteena. Ummetukseen voi liittyä myös vatsan turvotusta, kipua ja epämukavuutta. Yleisimpiä ummetuksen syitä Suomessa ovat vähäinen kuidun ja nesteen saanti, liikunnan puute sekä elämäntapamuutokset, kuten stressi tai matkustaminen. Myös jotkin lääkkeet ja sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai ärtyvän suolen oireyhtymä, voivat aiheuttaa ummetusta. Ummetus on usein tilapäistä ja lievitettävissä elämäntapamuutoksilla. Huolestua kannattaa, jos ummetus alkaa äkillisesti ilman selvää syytä, siihen liittyy veristä ulostetta, laihtumista, jatkuvaa vatsakipua tai jos oireet eivät helpota kotikonstein. Näissä tapauksissa on tärkeää hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Ammattilaiset – Ummetus
Aapo Laiho
Yleislääkäri
Aapo Ounaslehto
Yleislääkäri
Aapo Pikkujämsä
Yleislääkäri
Aapo Tähtinen
Yleislääkäri
Aarno Niemi
Yleislääketieteen erikoislääkäri
Aaro Alila
yleislääkäri
Aaro Heinonen
Yleislääkäri
Aaro Kaartunen
Yleislääkäri
Aaro Tarvainen
Yleislääkäri
Aatu Hautamäki
Yleislääkäri
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka usein on normaalia käydä vessassa isolla hädällä?
Useimmille normaali ulostamistiheys vaihtelee yhdestä kolmesti päivässä kolmeen kertaan viikossa. Jos ulostamiskerrat vähenevät selvästi, kannattaa keskustella ammattilaisen kanssa.
Milloin ummetukseen pitää hakea apua?
Jos ummetus on pitkäkestoista, alkaa äkillisesti tai siihen liittyy muita oireita kuten veri ulosteessa tai laihtuminen, on hyvä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle.
Voiko ummetusta ehkäistä ruokavaliolla?
Kuitupitoinen ruokavalio, riittävä nesteen saanti ja säännöllinen liikunta voivat ehkäistä ummetusta. Jos oireet jatkuvat, keskustele ammattilaisen kanssa.
Onko ummetus vaarallista?
Useimmiten ummetus ei ole vaarallista ja menee ohi itsestään. Jos kuitenkin ilmenee voimakkaita oireita tai lisävaivoja, on tärkeää hakeutua ammattilaisen arvioon.