Symtom

Förstoppning

Förstoppning innebär ett tillstånd där avföringen kommer sällan eller där avföringen är hård och tarmtömningen kräver ansträngning. Oftast yttrar sig förstoppning som färre än tre toalettbesök per vecka, hård avföring och en känsla av ofullständig tömning. Förstoppning kan också åtföljas av uppblåsthet, smärta och obehag. De vanligaste orsakerna till förstoppning i Finland är otillräckligt intag av fiber och vätska, brist på motion samt förändringar i levnadsvanor, såsom stress eller resor. Även vissa läkemedel och sjukdomar, såsom underfunktion i sköldkörteln eller irritabel tarm, kan orsaka förstoppning. Förstoppning är ofta tillfällig och kan lindras med förändringar i levnadsvanorna. Du bör vara uppmärksam om förstoppningen börjar plötsligt utan tydlig orsak, åtföljs av blod i avföringen, viktminskning, ihållande buksmärta eller om symtomen inte lindras med hemmaåtgärder. I dessa fall är det viktigt att söka bedömning hos en vårdprofessionell.

Yrkespersoner – Förstoppning

Vanliga frågor

Hur ofta är det normalt att gå på toaletten för att bajsa?

För de flesta varierar normal tarmtömningsfrekvens från en till tre gånger per dag till tre gånger i veckan. Om toalettbesöken tydligt minskar är det bra att diskutera det med en yrkesperson.

När ska jag söka hjälp för förstoppning?

Om förstoppningen är långvarig, börjar plötsligt eller åtföljs av andra symtom som blod i avföringen eller viktminskning, är det bra att söka en vårdprofessionell.

Kan förstoppning förebyggas med kosten?

En fiberrik kost, tillräckligt vätskeintag och regelbunden motion kan hjälpa till att förebygga förstoppning. Om symtomen fortsätter, diskutera dem med en yrkesperson.

Är förstoppning farligt?

Oftast är förstoppning inte farligt och går över av sig själv. Men om kraftiga symtom eller andra besvär uppstår är det viktigt att söka en yrkespersons bedömning.