Alaselkäkipu
Alaselkäkipu on hyvin yleinen vaiva suomalaisilla aikuisilla, ja useimmat kokevat sitä jossain vaiheessa elämäänsä. Kipu voi tuntua jomottavana, säkenöivänä tai jäykkyytenä alaselän alueella. Oire voi alkaa äkillisesti esimerkiksi noston tai äkillisen liikkeen yhteydessä, mutta yleistä on myös vähitellen kehittyvä kipu ilman selvää syytä.
Tavallisimpia alaselkäkivun syitä ovat lihas- ja jänneperäiset vaivat, kuten venähdykset, rasitus tai huono työasento. Usein kipu helpottuu liikunnalla ja sopivalla levolla. Harvinaisempia mutta tärkeämpiä syitä ovat esimerkiksi välilevyvauriot, tulehdukselliset selkäsairaudet kuten aksiaalinen spondylartriitti, tai harvoin vakavammat sairaudet. Tällöin kipu voi olla jatkuvaa, öisin pahenevaa ja siihen saattaa liittyä muita oireita.
Alaselkäkipu on syytä ottaa vakavasti, jos siihen liittyy esimerkiksi jalkojen tunnottomuutta, lihasheikkoutta, virtsaamis- tai ulostamisvaikeuksia, kuumetta tai nopeasti pahenevaa kipua. Myös pitkittynyt tai toistuva kipu kannattaa tutkia ammattilaisen vastaanotolla, jotta syy voidaan selvittää ja hoito suunnitella oikein.
Ammattilaiset – Alaselkäkipu
Aapo Nummi
Fysioterapeutti
Aapo Talonpoika
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
Aarne Kivioja
Ortopedian ja kirurgian erikoislääkäri
Aaron Matilainen
Fysioterapeutti
Ahti Nordberg
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
Aimo Karinen
Neurologian erikoislääkäri
Aino Haarala
Fysioterapeutti
Aino Lepistö
fysioterapeutti
Aino Tynkkynen
OMT-fysioterapeutti
Aira Korhonen
Fysioterapeutti
Usein kysytyt kysymykset
Milloin alaselkäkivun kanssa pitää mennä lääkäriin?
Jos alaselkäkipu pitkittyy, pahenee nopeasti tai siihen liittyy tunnottomuutta, lihasheikkoutta, kuumetta tai virtsaamisvaikeuksia, on hyvä hakeutua ammattilaisen arvioon.
Voinko liikkua, jos alaselkä on kipeä?
Kevyt liikkuminen ja arkiaskareiden jatkaminen ovat yleensä suositeltavia, ellei kipu estä liikkumista. Kuuntele kehoa ja hakeudu ammattilaiselle, jos liikkuminen tuntuu mahdottomalta.
Mistä alaselkäkipu yleensä johtuu?
Yleensä alaselkäkipu johtuu lihas- ja jänneperäisistä syistä, kuten venähdyksistä tai huonosta asennosta. Jos kipu ei helpotu, ammattilainen voi selvittää tarkemman syyn.
Voiko alaselkäkipu johtua vakavasta sairaudesta?
Useimmiten alaselkäkipu ei ole vakavaa, mutta harvoin taustalla voi olla esimerkiksi tulehduksellinen sairaus. Ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen, jos oireet mietityttävät.