Oire

Kantapääkipu

Kantapääkipu on yleinen vaiva, jossa kipu tuntuu kantapään alueella kävellessä, seistessä tai joskus myös levossa. Oire voi ilmetä erityisesti aamuisin ensimmäisten askelten aikana tai rasituksen jälkeen. Yleisin syy kantapääkipuun on plantaarifaskiitti eli jalkapohjan jännekalvon ärsytys tai lievä tulehdus, joka johtuu usein pitkäaikaisesta rasituksesta, seisomatyöstä, juoksuharrastuksesta tai jalkaan kohdistuneesta äkillisestä kuormituksesta.

Kantapääkipua voi aiheuttaa myös muut tekijät, kuten virheasennot, ylipaino, liian ohut pohjallinen tai äkillinen muutos liikuntatottumuksissa. Lapsilla kantapään kipu liittyy usein kasvavien luiden rasitukseen. Vaikka kantapääkipu on useimmiten harmiton ja ohimenevä vaiva, se voi toisinaan haitata liikkumista ja arkea merkittävästi.

On hyvä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon, jos kipu on voimakasta, pitkittyy yli muutaman viikon, estää normaalia liikkumista tai siihen liittyy muita huolestuttavia oireita, kuten turvotusta, punoitusta tai kuumotusta. Ammattilainen voi arvioida tilanteen ja ohjata tarpeellisiin jatkotutkimuksiin ja hoitoihin.

Ammattilaiset – Kantapääkipu

Usein kysytyt kysymykset

Mistä kantapääkipu yleensä johtuu?

Kantapääkipu johtuu usein jalkapohjan jännekalvon rasituksesta eli plantaarifaskiitista. Jos kipu jatkuu tai pahenee, kannattaa kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

Voiko kantapääkipua hoitaa itse kotona?

Kevyt lepo, kylmä ja sopivat jalkineet voivat helpottaa lievää kipua. Jos kipu ei helpota kotikonstein, on hyvä hakeutua ammattilaisen arvioon.

Milloin kantapääkipu vaatii lääkärin tutkimusta?

Jos kipu on voimakasta, pitkittyy yli pari viikkoa, haittaa kävelyä tai siihen liittyy turvotusta tai kuumotusta, hakeudu hoitoon.

Voiko kantapääkipu johtua vääränlaisista kengistä?

Kyllä, liian ohuet tai huonosti tukevat kengät voivat lisätä kantapääkipua. Sopivien jalkineiden valinta on tärkeää – tarvittaessa ammattilainen voi auttaa.