Yleinen heikkous ja voimattomuus
Yleinen heikkous ja voimattomuus tarkoittaa tunnetta, jossa keho tuntuu poikkeuksellisen väsyneeltä, jaksaminen on heikentynyt ja arkisetkin askareet saattavat tuntua tavallista raskaammilta. Oire voi ilmetä lihasten voimattomuutena, uupumuksena tai yleisenä energian puutteena, joka ei selity pelkällä huonolla yöunella tai hetkellisellä rasituksella. Voimattomuus voi olla äkillistä tai kehittyä vähitellen, ja se voi liittyä esimerkiksi liikkumiseen, käsien nostoon tai jopa puhumiseen.
Yleisimmät syyt yleiseen heikkouteen Suomessa ovat usein hyvänlaatuisia ja liittyvät esimerkiksi tilapäiseen stressiin, liian vähäiseen uneen, lievään virusinfektioon tai raudanpuutteeseen. Myös pitkäaikainen sairastaminen, mielialan lasku, nestehukka tai tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa voimattomuuden tunnetta. Joissain tapauksissa taustalla voi kuitenkin olla vakavampi syy, kuten sydän- tai keuhkosairaus, kilpirauhasen toimintahäiriö tai harvinaisempi hermo-lihasliitoksen sairaus kuten myastenia.
On tärkeää hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen arvioon, jos yleinen heikkous on voimakasta, äkillistä, pitkittyy usean viikon ajan, pahenee nopeasti tai siihen liittyy muita oireita kuten hengenahdistusta, rintakipua, nielemisvaikeuksia, näköhäiriöitä tai kuumeilua. Ammattilainen pystyy selvittämään oireen syyn ja ohjaamaan oikeanlaiseen hoitoon.
Ammattilaiset – Yleinen heikkous ja voimattomuus
Aaro Kujanen
Työterveyspsykologi
Aaro Vahtera
Psykologi, Psykoterapeutti (yksilöterapia)
Agneta Ahlfors
Psykoterapeutti
Aija Juntunen
Psykoterapeutti
Aija Lehtinen
Neuropsykologi
Aino Juvakka
Psykoterapeutti, psykologi
Aino Koskiluoma
Psykoterapeutti
Aino Lumilahti
Psykologi
Aino Pitkänen
Työterveyspsykologi, Psykoterapeutti (yksilöterapia)
Aino Yliranta
Neuropsykologian erikoispsykologi
Usein kysytyt kysymykset
Mistä yleinen heikkous ja voimattomuus voivat johtua?
Voimattomuus voi johtua monista syistä, kuten stressistä, huonosta unesta, infektioista tai sairauksista. Jos oire jatkuu tai pahenee, hakeudu ammattilaisen arvioon.
Milloin yleinen heikkous on syy hakeutua lääkäriin?
Jos heikkous on voimakasta, äkillistä, pitkittyy useita viikkoja tai siihen liittyy muita oireita kuten hengitysvaikeuksia, on hyvä hakeutua nopeasti terveydenhuollon ammattilaiselle.
Voiko heikkous olla merkki vakavasta sairaudesta?
Useimmiten syy on hyvänlaatuinen, mutta joskus taustalla voi olla vakavampi sairaus. Jos olet huolissasi, keskustele oireistasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Voinko itse tehdä jotain heikkouden ja voimattomuuden helpottamiseksi?
Riittävä lepo, monipuolinen ruokavalio ja stressinhallinta voivat auttaa, mutta jos oire jatkuu tai pahenee, hakeudu ammattilaisen vastaanotolle syyn selvittämiseksi.