Axelsmärta
Axelsmärta är ett av de vanligaste rörelseorganbesvären. Den kan kännas i axelns övre del, mellan skulderbladen eller stråla till nacke och arm.
Typiska orsaker är långvarigt sittande, muskelstelhet i nacke och axlar, skador i rotatorkuffen, artros eller problem med mellankotskivan. Axelleden är särskilt känslig för överbelastning och felaktiga rörelser.
Fysioterapi, träning, ergonomiska justeringar och vid behov smärtstillande läkemedel eller en kortisoninjektion är vanliga behandlingsformer. Allvarliga skador kan kräva kirurgisk behandling.
Yrkespersoner – Axelsmärta
Aapo Nummi
Fysioterapi
Aapo Talonpoika
Ortopedi och traumatologi
Aarne Kivioja
Ortopedi och traumatologi
Aaron Matilainen
Fysioterapi, Idrottsfysioterapi
Ahti Nordberg
Ortopedi och traumatologi
Aimo Karinen
Neurologi
Aino Haarala
Fysioterapi
Aino Lepistö
Fysioterapi
Aino Tynkkynen
OMT-fysioterapi
Aira Korhonen
Fysioterapi
Vanliga frågor
Vad orsakar axelsmärta vid kontorsarbete?
Långvarigt sittande, särskilt med dålig hållning, belastar nack- och axelmusklerna ojämnt. Dessutom kan långvarig användning av musen och tangentbordet spänna trapezius och andra axelmuskler. Regelbundna pauser, ergonomiska förändringar och träning hjälper avsevärt.
Kan man söka behandling för axelsmärta utan remiss?
Ja. Du kan vända dig direkt till en privat fysioterapeut eller idrottsläkare utan remiss. De har kompetensen att bedöma orsaken till axelsmärtan och inleda lämplig behandling. Läkarbesök behövs om smärtan är kraftig, förenad med domningar eller har pågått länge.
Är axelträning nyttig vid smärta?
Ja, stärkande träning är en av de mest effektiva långsiktiga behandlingarna för axelsmärta. Särskilt stärkning av musklerna som stabiliserar skulderbladet och rotatorkuffen minskar smärta och förebygger återfall. En fysioterapeut kan utforma ett individuellt träningsprogram.