Muskelkramper och spasmer

En muskelkramp, eller muskelspasm, är en plötslig, smärtsam sammandragning av en muskel som vanligtvis varar från några sekunder till några minuter. En kramp kan uppstå i vilken muskel som helst, men förekommer oftast i vaderna, låren eller fötterna. En muskelkramp känns ofta som spänning och kan ibland synas som att muskeln drar ihop sig.

De vanligaste orsakerna till muskelkramper i Finland är muskelbelastning, vätskebrist, brist på salter, särskilt magnesium eller kalium, samt att vara stilla i en och samma position under lång tid, till exempel under natten. Vissa sjukdomar, såsom diabetes och den tillhörande perifer neuropati, kan också öka risken för muskelkramper, liksom vissa läkemedel. Oftast är en kramp ofarlig och kopplad till tillfällig belastning eller kroppens tillstånd.

Muskelkramper är sällan ett tecken på en allvarlig sjukdom, men om de förekommer ofta, är exceptionellt smärtsamma, orsakar rörelsesvårigheter eller är förenade med andra symtom som domningar eller muskelsvaghet, är det skäl att söka bedömning hos vårdpersonal. Med hjälp av en professionell kan man utreda de bakomliggande orsakerna och vid behov hänvisa till vidare undersökningar.